Es gibt manches an Büchern und Lesematerial, was hilfreich sein kann….
Ich habe gute Bücher zum Thema Demenz lesen können, als ich mich um meine Mutter kümmerte.
Nun aber muss ich mich leider um mich selber und meine abgestürzte Gesundheit kümmern, da sind manche Bücher zu sehr guten Helfern geworden. Sehr hilfreich waren viele Informationen durch den Schmerztherapeuten Achim Stenzel, durch den ich wesentlich mehr über die Zusammenhänge von meinem lädierten Knochen(bau) und (m)einer ungesunden Lebensweise lernen durfte und für mich dabei bin, dieses umzusetzen. In Unmengen von vielen Einzelschritten … aber mit erfolgreichen Schritten!